Комплексная детско-юношеская спортивная школа имени Александра Бессмертных
  • Бокс
  • Баскетбол
  • Гиревой спорт
  • Вольная борьба
  • Лыжные гонки
  • Легкая атлетика
  • Тяжелая атлетика
  • Футбол
  • Оздоровительные группы
  • Отдел ГТО

Новости

Что можно сделать для успешного выполнения нормативов комплекса ГТО?

1. Вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание).

2. Посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения), спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения).

3. Сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО.

При соблюдении указанных рекомендаций Вы можете рассчитывать на успех!

Желаем здоровья!

Обновлённые возрастные ступени комплекса ГТО

Нормативы ГТО разнятся не только для мужчин и женщин, но и в зависимости от возраста. В целом ступени ГТО можно разделить на группы от дошкольников до пожилых.

Дошкольники в возрасте от 6 до 7 лет

Даже дети дошкольного возраста могут принять участие в сдаче норм ГТО. Причем и для самых маленьких участников программы существуют строгие нормативы. Например, пробежать 10-метровую дистанцию на золотой значок мальчики и девочки должны за 3,3 секунды.

Школьники в возрасте 8-17 лет

Разумеется, нормативы для школьников тоже отличаются по возрастам. Ребенок восьми лет и семнадцатилетний подросток не могут показать одинаковые результаты. Например, 30-метровку на золотой значок мальчики восьми-девяти лет должны пробежать за 5,9 секунды, а молодые люди с 14 до 15 лет — за 4,6 секунды.

Подростки в возрасте 16-17 и 18-19 лет бегут уже на дистанцию в 60 метров: девочки должны сделать это за 9,2 секунды, мальчики — за 7,9.

Взрослые

С возрастом нормативы ГТО несколько смягчаются. Например, молодой человек 20-24 лет на золотой значок должен пробежать 60-метровку за 8,0 секунд — чуть-чуть медленнее, чем 18-летний подросток.

Для мужчин от 35 до 39 лет «золотой» норматив уже составляет 9,1 секунды.

Интересно, что в возрастной категории от 40 до 44 лет участники бегут дистанцию в один километр. На золотой значок мужчина должен пробежать дистанцию за 4:05 минуты. То же расстояние мужчина 55-59 лет должен пробежать за 6:05 минуты, чтобы получить «золото».

Пожилые

Начиная со ступени от 60 до 64 лет бег заменяют на смешанное передвижение, когда бег может переходить в ходьбу на любом участке дистанции.

Если речь идет о дистанции в один километр, на золотой значок мужчина должен преодолеть ее за 6:45 минуты. В более солидном возрасте — от 70 лет и старше — золотой значок дадут, если мужчина преодолеет дистанцию за 11 минут.

         Сдавайте нормативы комплекса ГТО и будьте здоровы!

О регистрации ГТО в системе ФГИС «Спорт»!

Напоминаем, с 1 января 2025 года Федеральный оператор Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) переходит на единую цифровую платформу ФГИС «Спорт».

Для входа в личный кабинет участника ВФСК «ГТО» пройдите авторизацию через Госуслуги по алгоритму, который отражен на фото (см. ниже)

Особое внимание уделим «Регистрации и входу в аккаунт несовершеннолетнего и(или) ребёнка *до 17 лет включительно»

Вариант регистрации и входа для самых маленьких до 14 лет:

  1. Входим в «Госуслуги» (любой из родителей) – документы – семья и дети – карточка ребёнка(добавить) – добавляем всю требующуюся информацию о ребенке – после добавления карточки появится новый пункт «учётная запись ребёнка» (внутри созданной карточки) – создать/привязать – следуем инструкциям – после завершения регистрации должно прийти оповещение на «Госуслугах» «учетная запись ребенка создана».
  2. Проверяем привязку личного кабинета ребенка к вашему, профиль (изображение №1, №2) в графе связанные аккаунты.
  3. Переходим на сайт https://www.gto.ru/ - Открываем личный кабинет -Авторизуемся через ЕСИА (Госуслуги под аккаунтом вашего ребенка, используя его логин (почта, СНИЛС, номер телефона) и пароль, который вы задали на этапе регистрации - Всплывающем окне выбираем «уже имеется аккаунт» и вводим свой УИН или Создать новый аккаунт.
  4. Для отображения знака отличия в Госуслугах ребенка заходим в Госуслуги (ребенка!) – документы – личные документы – знак отличия ГТО – запросить.
  5. Для детей с 14 лет и старше (до 17 лет включительно), можно создать полноценный аккаунт в Госуслугах и зарегистрироваться.

 

По всем интересующим вопросам обращаться к специалистам отдела ГТО Березовского городского округа по тел.: 8(384-45)31595

«Знаки отличия ГТО» - награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО

«Знаки отличия ГТО» - награда, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов испытаний (тестов) в каждой возрастной ступени комплекса ГТО.

Существует три вида знаков отличия: золотой, серебряный и бронзовый.

  1. Золотой знак — высшая награда, доступная в возрастной ступени. Для того, чтобы его получить, необходимо сдать нормативы, которые, как правило, сложнее остальных. 
  2. Серебряный знак — вторая по значимости награда в рамках программы. Этот знак можно получить во всех возрастных группах до перехода на новый уровень. Нормативы на получение серебряного знака непростые, но сдать их чуть легче, чем на золото.
  3. Бронзовый знак — третья награда, которую можно получить при сдаче нормативов. Желающим завоевать бронзу нужно преодолеть те же испытания, что и претендентам на золотой и серебряный знаки. Разница заключается только в сложности нормативов — здесь они самые лёгкие. 

Ко всем знакам отличия обязательно прилагается именное удостоверение с подписью министра физической культуры и спорта региона, а вручаются они, как и другие государственные награды, в торжественной обстановке.

Современные знаки отличия комплекса ГТО сделаны из железа и покрыты металлами, имитирующими золото, серебро и бронзу. Силуэт практически повторяет советские нагрудные знаки: это зубчатая шестеренка, совмещенная с силуэтом пятиконечной звезды. Поверх металлической основы на цветном фоне изображены два российских триколора, бегущий человек, надпись «ГТО» и номер возрастной ступени. Определить, каким именно знаком отличия обладает спортсмен, можно издалека: на золотом значке центральное поле красное, на серебряном – синее, а на бронзовом – зелёное.

Попробовать пройти спортивное тестирование и получить заветный нагрудный знак может любой желающий в возрасте от 6 лет.

            Желаем успехов!

Муниципальный этап летнего фестиваля ВФСК "ГТО" среди обучающихся общеобразовательных организаций Березовского городского округа состоится 7 мая 2025 года!

Муниципальный этап летнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди обучающихся общеобразовательных организаций Березовского городского округа состоится 7 мая 2025 года!

В Фестивале примут участие школьники в возрасте от 12 до 15 лет. Участники проверят гибкость, скоростно-силовые возможности, выносливость, координационные способности, каждого ждут испытания комплекса ГТО:

-   Наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье (см);

            -   Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);

-   Челночный бег 3x10 м;

            -   Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа (девочки, девушки), подтягивание из виса на высокой перекладине (мальчики, юноши);

-   Поднимание туловища из положения лёжа на спине за 1 мин.

Победители в своих возрастных категориях войдут в сборную команду Березовского городского округа и представят наш город на региональном этапе фестиваля, который пройдёт 20 мая 2025 года в г. Белово.

Приглашаем всех поддержать юных спортсменов и пожелать им удачи!

60-ая традиционная легкоатлетическая эстафета, посвященная 80-летию Победы в ВОВ на Кубок газеты "Мой город"

Положение

Региональные соревнования по легкой атлетике г. Кемерово

29 апреля 2025 года в г. Кемерово прошли региональные соревнования по легкой атлетике, посвященные памяти заслуженного тренера СССР Фомина В.П. и 80-летию Победы в Великой отечественной войне.

Воспитанник тренера-преподавателя Ефименко В.В.  – Овчинников Матвей  занял 1 место в дисциплине - дистанция 3000 метров

Открытый турнир по вольной борьбе, посвященный 80-й годовщине Победы в ВОВ

26 апреля 2025 года в пгт. Промышленная прошел открытый турнир по вольной борьбе, посвященный 80-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 гг. и памяти Героя Советского Союза Огородникова Н.И.

Воспитанник тренера-преподавателя Нурмухаметова Р.М. в своей весовой категории занял 3 место – Гулевич Егор.

Открытый кубок Анжеро-Судженского городского округа по боксу

С 26 по 28 апреля 2025 года в г. Анжеро-Судженск прошел открытый кубок Анжеро-Судженского городского округа по боксу среди юношей, в честь празднования 80-ой годовщины Победы в Великой Отечественной войне.

Воспитанники тренера-преподавателя Абрамова А.В. в своих весовых категориях стали победителями: Бахтин Иван, Зайцев Дмитрий, Лоскутов Матвей, Гордополов Иван.

Городской турнир по баскетболу, посвященный празднованию 80 летия Победы в ВОВ

26-27 апреля 2025 года в спортивном зале МБУ ДК «Шахтеров» состоялся городской турнир по баскетболу посвященный празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне, среди школ и лицеев города (юноши 2009-2010 гг.р. и моложе).

Главный судья соревнований Мелкозеров Андрей Юрьевич.


Призовые места распределились следующим образом:
Юноши:
1 место – МБОУ «СОШ № 16»
2 место – МБОУ «Лицей № 17»
3 место – МБОУ «Лицей № 15»
Победители и призёры были награждены кубками, медалями и грамотами.
#КУЗБАСС
#80ЛЕТПОБЕДЫ

 

Регламент соревнований огласил главный судья соревнований - судья Всероссийской категории Заикин Андрей Алексеевич. Состав судейской коллегии: заместитель главного судьи – Бушмакин Д.А., главный секретарь - Лиханова Е.Н., заместитель главного секретаря - Заикина Л.П., старший судья по стадиону Лиханов Ю.Л., судья руководитель СХиОР Заикин Н.А.  На первый соревновательный день регламент был следующий: Индивидуальная гонка. Стиль классический.

Старт раздельный

Юноши 2004-2005г.р.    3 км

девушки   2004-2005г.р. 2 км

юноши     2006-2007г.р. 2 км

девушки   2006-2007г.р. 1 км

27 декабря 

Индивидуальная гонка. Стиль свободный.

Старт раздельный

юноши    2004-2005г.р. 5 км

девушки  2004-2005г.р. 3 км

юноши    2006-2007г.р. 3 км

девушки  2006-2007г.р. 2 км

 В гонке классическим стилем в группе участников:

девушки 2004-2005 г.р. участвовали 82 лыжницы: (Быстрова Елизавета – 37 место, Никитина Ксения – 50 место, Дудкина Елена – 61 место, Апарина Анастасия – 66 место, Надымова Ксения – 68 место, Сурикова Ксения – 70 место, Склюева Наталья – 71 место, Полевая Екатерина – 78 место);

девушки 2006-2007 г.р. приняли участие 56 лыжниц:  (Монич Юлия – 21 место);

юноши 2004-2005 г.р. – 91 участник (Николюкин Артем – 10 место, Орленко Владислав – 20 место, Андреев Владислав занял  37 место, Лисовой Захар – 56 место, Пранк Александр – 69 место, Кузовенко Никита – 49 место, Ляхов Илья – 81 место, Корчуганов Семен – 84 место, Желтовский Игорь – 90 место);

юноши 2006-2007 г.р.- 78 участников (Коников Егор – 3 место, Галайда Владислав – 27 место, Кутонов Даниил – 33 место, Абдикеев Эльдар – 36 место, Лобанов Максим – 46 место, Донов Михаил – 51 место, Исаев Богдан – 56 место, Порваткин Вадим- 62 место, Копылов Кирилл – 70 место);

Всего в первый соревновательный день стартовало 307 лыжников-гонщиков.

В гонке свободным стилем в группе участников:

девушки 2004-2005 г.р. - 76 участниц: (Быстрова Елизавета – 50 место, Апарина Анастасия – 58 место, Сурикова Ксения – 65 место, Дудкина Елена – 68 место, Склюева Наталья – 72 место, Полевая Екатерина – 73 место);

девушки 2006-2007 г.р. приняли участие 51 лыжница:  (Монич Юлия – 25 место);

юноши 2004-2005 г.р. – 91 участник (Николюкин Артем – 17 место, Андреев Владислав – 38 место, Орленко Владислав – 43 место, Лисовой Захар – 50 место, Пранк Александр – 68 место, Кузовенко Никита – 77 место, Желтовский Игорь – 86 место, Корчуганов Семен – 90 место );

юноши 2006-2007 г.р.- 72 участника (Коников Егор – 2 место, Галайда Владислав – 11 место, Абдикеев Эльдар – 25 место, Кутонов Даниил – 39 место, Исаев Богдан – 46 место Лобанов Максим – 49 место, Донов Михаил – 50 место, Порваткин Вадим- 58 место);

Всего во второй соревновательный день стартовало 290 лыжников-гонщиков.

Высокие спортивные результаты показал Коников Егор, заняв 3 место в индивидуальных гонках классическим стилем с результатом 07:28,5 и 2 место свободным стилем с результатом 08:37,7, является обучающимся тренера – преподавателя по лыжным гонкам Северьяновой Е.В.  

Победители в каждом соревновательном дне были награждены кубком, медалью, грамотой, призеры награждались медалями и грамотами. Участники, занявшие с 1 по 6 место, награждались ценными призами. Абсолютные победители по итогам двух дней соревнований были награждены лыжными комбинезонами сборной России. В завершении соревнований Александр Бессмертных провел лотерею, в которой разыгрывались ценные подарки по три в каждой группе спортивный инвентарь (фляжки, наушники, лыжные эспандеры, липучки для лыж).

Администрация МБУ "КДЮСШ" имени А. Бессмертных выражает искреннюю признательность и благодарность за оказанную спонсорскую поддержку в проведении и организации соревнований: 

Кузбасскому офтальмологическому центру «Хорошее зрение»

АО Угольной компании «Северный Кузбасс»

ООО «Мобил-Строй»

Востругину Сергею Владимировичу

ООО «СП «Барзасское товарищество»

ООО «Управдом»

АО ХК «ТДК»

ООО «Автовэл»

Шатовичу Александру Михайловичу

Автомагазину «Авторитет»

ООО «ФоксМоторс»

Экипировочному центру «Лидер»

ООО «Полиграфист»

Дроздову Евгению Николаевичу

Мельникову Александру Леонидовичу

 

Решаем вместе
Есть вопрос?