Виды спорта

Лыжные гонки (с 9 лет) - гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе среди лиц определённой категории (возрастной, половой и т. д.). Относятся к циклическим видам спорта. Олимпийский вид спорта с 1924 года. Это один из самых популярных зимних видов спорта. При ходьбе на лыжах задействованы все группы мышц, развиваются сердце и легкие, происходит закаливание организма.

Занятие проводят тренеры Северьянова Елена Валерьевна, Северьянова Дарья Константиновна

Бокс (с 6 лет) - контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.

Занятия проводят тренеры Абрамов Алексей Витальевич, Алешин Аким Викторович

Вольная борьба (с 10 лет) - вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подножек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе разрешены захваты ног противника, подножки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

Занятия проводят тренеры Часовских Константин Анатольевич, Миробян Артур Яковлевич, Нурмухаметов Рустам Маратович

Гиревой спорт (с 9 лет) - это циклическая дисциплина, которая направлена на выполнение определённых нормативов по работе с одной или двумя гирями. Эти нормативы заключаются в том, сколько раз мужчина или женщина за отведённое количество времени могут работать со снарядами различного веса.

Занятия проводят тренеры Ахметзянов Азат Равильевич, Феофанов Иван Владимирович

Лёгкая атлетика (с 6 лет) - олимпийский вид спорта, включающий в себя бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Легкоатлетические упражнения оказывают комплексное воздействие на организм человека, способствуя развитию силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, а также формированию полезных двигательных навыков.

Занятия проводят тренеры Алешкович Ирина Ивановна, Ефименко Виктор Васильевич

Баскетбол (с 8 лет) - спортивная командная игра с мячом, в которой мяч забрасывают руками в кольцо соперника. В баскетбол играют две команды, каждая из которых состоит из пяти полевых игроков (замены не ограничены). Цель каждой команды — забросить мяч в кольцо с сеткой (корзину) соперника и помешать другой команде завладеть мячом и забросить его в свою корзину. баскетбол развивает социальные навыки. Работая в команде, дети учатся помогать друг другу, беспокоиться об общих интересах и трудиться во благо коллектива. Более того этот баскетбол является отличной эмоциональной разрядкой. Он помогает ребятам выплеснуть негативную энергию и получить положительные эмоции. Наряду с этим во время занятий закаляется характер, и ребенок учится идти к поставленной цели, жертвуя собственными желаниями и потребностями.

Занятия проводят тренеры Мелкозеров Юрий Юрьевич, Мелкозеров Андрей Юрьевич

 Футбол (с 6 лет) - вид спорта, который способствуют всестороннему физическому развитию. Во время тренировок постоянно меняется комплекс упражнений, чередуются нагрузки, в разном порядке и с разными интервалами следуют упражнения, отличающиеся по характеру, напряжённости и длительности. Занимаясь футболом ребенок улучшает координацию, повышает выносливость, становится более дисциплинированным, учится коммуницировать со сверстниками, работать в команде ради общей цели и, одновременно с этим, быть лидером, учится преодолевать трудности и добиваться результата.

Занятия проводит тренер Абрамов Юрий Витальевич

Тяжелая атлетика (с 9 лет) - Силовые тренировки подразумевают поднятие больших весов. Преимущества правильных силовых тренировок: наращивание мышц, повышение их силы; увеличение выносливости; укрепление костей, суставов, связок; ускорение обмена веществ; поддержание стабильно нормального уровня веса; поднятие самооценки, чувства достоинства.

Занятия проводят тренеры Коношевич Денис Иванович, Гуляев Евгений Александрович

Общая физическая подготовка (ОФП) (с 6 лет) — это подготовка и создание необходимой спортивной базы, которая позволит в будущем развиваться в любом из спортивных направлений и обеспечит ребёнку здоровое детство без травм и переломов. ОФП рекомендуется при: частых заболеваниях простудного характера; нарушениях осанки; чрезмерной гиперактивности ребёнка.

Занятия в группе ОФП направлены на развитие: силовых качеств; выносливости; координации движений; развития и укрепления мышц живота, ног, свода стопы.

Занятия проводит тренер Чарухина Лариса Николаевна

 

 

Документы необходимые для приема спортсменов в спортивную школу:

-письменное заявление родителей (законных представителей);

- заявление согласие на обработку персональных данных;

- копия свидетельства о рождении ребенка;

- копия паспорта одного из родителей (законных представителей);

- медицинское заключение о возможности заниматься избранным видом спорта;

- фото 3х4 - 2 шт;