С Днём Добра, уважения, мудрости, зрелости и долголетия!

6 октября 2025 года в Берёзовском городском округе женщины и мужчины активно пробовали свои силы в выполнении нормативов комплекса ГТО пятнадцатой возрастной ступени (от 55 до 59 лет). Участники показали хороший уровень подготовки в следующих видах испытаний:

- Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на скамье (ниже уровня скамьи – см);

- Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз) за 1 минуту;

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (количество раз);

- Бег на 1000 м (мин,с).

Все дружно поддерживали друг друга, общались, заряжаясь позитивом и хорошим настроением, продемонстрировали искреннее стремление к здоровому образу жизни! Тем, кто выполнил нормативы на знак отличия ГТО, остаётся дождаться награду.

Поздравляем всех участников, выражаем признательность за выполнение нормативов комплекса ГТО, желаем отличного настроения, крепкого здоровья, радости, бодрости, активного долголетия!